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我が家では電気衣類乾燥機パナソニックNH-D603を使用しています。 以前は家族４人分の洗濯物を毎日ハンガーに干し、取り込む作業をしていました。 そのため洗濯に関わる時間は１時間近くかかっていたと思います。 また梅雨時期など雨が続くと洗濯物を干す...

作業療法士のはにわです。 私はいわゆる転妻（転勤族妻）で転職を4回経験しています。 長男を出産後に1度転職しており、正社員・時短勤務のワーママでした。 妊娠・出産を機に転職される女性は多いですよね。 子育てしながらの転職、職場になじめるのか不...

作業療法士のはにわです。 私は第１子を出産後に育休明け転職を経験しました。 育休を取ったけど、今の職場で子育てしながら働けるか不安… 仕事と育児、家事の両立に悩み、育休明け転職を考える女性は多いと思います。 この記事では 育休明け半年で転職し...

作業療法士のはにわです。 私は第１子を出産後に育休明け転職を経験しました。 転職前は正社員（9－17時の時短勤務）でしたが、転職後は正社員（8時30分ー16時30分の時短勤務）と 自分のライフスタイルに合わせた勤務形態に変更することができました。 仕...

毎日仕事、家事、育児に追われていると、運動は後回しになりがちです。 日常的に運動不足が続くと少しずつ体力が落ちてすぐに疲れてしまいます。 運動したいけど、何をしたらいいのかな？ この記事では 体力をつけたいママにおすすめの運動は？ どのくらい...

子育て中の作業療法士はにわです。 私は夫の転勤もあり転職を４回経験しています。（一般＆療養病棟→回復期病棟→急性期病棟→クリニック） 長男を出産後は訪問リハビリ事業所のあるクリニックへ転職をしました。 訪問リハビリに興味があるけど、よくわから...