2024年7月– date –

我が家では電気衣類乾燥機パナソニックNH-D603を使用しています。 以前は家族４人分の洗濯物を毎日ハンガーに干し、取り込む作業をしていました。 そのため洗濯に関わる時間は１時間近くかかっていたと思います。 また梅雨時期など雨が続くと洗濯物を干す...

毎日仕事、家事、育児に追われていると、ママの健康に関することは後回しになりがちです。 特に運動は いつかやりたいけれど…今日は時間がない！ などと先延ばしになってしまうことが。 気付けば運動不足で体力はなくなり、体重が増えていく… この記事では...

30代は仕事、家事、育児に忙しい人が多いです。 そして忙しいことを理由に健康に関することは後回しになりがちです。 最後に運動したのはいつか思い出せない…… こんな人も多いのではないでしょうか。 この記事では 30代はなぜ運動不足になってしまうのか？...