はにわのゆるゆるLIFE

我が家では電気衣類乾燥機パナソニックNH-D603を使用しています。 以前は家族４人分の洗濯物を毎日ハンガーに干し、取り込む作業をしていました。 そのため洗濯に関わる時間は１時間近くかかっていたと思います。 また梅雨時期など雨が続くと洗濯物を干す...

毎日仕事、家事、育児に追われていると、ママの健康に関することは後回しになりがちです。 特に運動は いつかやりたいけれど…今日は時間がない！ などと先延ばしになってしまうことが。 気付けば運動不足で体力はなくなり、体重が増えていく… この記事では...

30代は仕事、家事、育児に忙しい人が多いです。 そして忙しいことを理由に健康に関することは後回しになりがちです。 最後に運動したのはいつか思い出せない…… こんな人も多いのではないでしょうか。 この記事では 30代はなぜ運動不足になってしまうのか？...

毎日仕事、家事、育児などに追われていると、健康に関することは後回しになりがちです。 そして運動が嫌い・苦手な人は 健康のため、運動してみよう！ と思って運動を始めても継続できないことが課題となります。 気付けば運動不足で体力はなくなり、体重...

我が家では2024年5月～電気衣類乾燥機パナソニックNH-D603を使用しています。 この記事では 電気衣類乾燥機って実際どうなの？ メリット・デメリットってどんなところ？ 以上について解説していきます。 電気衣類乾燥機パナソニックNH-D603を購入した経緯 ...

こんにちは。2人の男の子ママ、はにわです。 我が家では電気衣類乾燥機パナソニックNH-D603を使用しています。 この記事では パナソニックの乾燥機をどこに置こうか迷っている 専用の設置台があるの？ 賃貸に置く場合、何を確認したらいい？ 以上について...

作業療法士のはにわです。 私はいわゆる転妻（転勤族妻）で転職を4回経験しています。 長男を出産後に1度転職しており、正社員・時短勤務のワーママでした。 妊娠・出産を機に転職される女性は多いですよね。 子育てしながらの転職、職場になじめるのか不...

作業療法士のはにわです。 私は第１子を出産後に育休明け転職を経験しました。 育休を取ったけど、今の職場で子育てしながら働けるか不安… 仕事と育児、家事の両立に悩み、育休明け転職を考える女性は多いと思います。 この記事では 育休明け半年で転職し...

作業療法士のはにわです。 私は第１子を出産後に育休明け転職を経験しました。 転職前は正社員（9－17時の時短勤務）でしたが、転職後は正社員（8時30分ー16時30分の時短勤務）と 自分のライフスタイルに合わせた勤務形態に変更することができました。 仕...

毎日仕事、家事、育児に追われていると、運動は後回しになりがちです。 日常的に運動不足が続くと少しずつ体力が落ちてすぐに疲れてしまいます。 運動したいけど、何をしたらいいのかな？ この記事では 体力をつけたいママにおすすめの運動は？ どのくらい...